Фото: unsplash.com
По ее словам, у тех, кто регулярно занимается спортом, когнитивные способности гораздо выше, чем у ведущих сидячий образ жизни. Речь, в частности, идёт о таких показателях, как умение анализировать информацию, импровизировать, решать проблемы, а также абстрактно мыслить, передает Life.
Кроме того, во время занятий спортом вырабатываются нервные импульсы, которые насыщают мозг кислородом и помогают ему работать активнее.
Ранее телеканал «Санкт-Петербург» сообщал, что врач-диетолог Светлана Лисицына заявила, что худые и полные люди одинаково подвержены риску ранней смерти. Ученые выяснили, что лишний вес в старости помогает быть активнее.