Ваш браузер не поддерживает элементы с видео.
Череду домашних тренировок на этой неделе продолжает Алена Косторная. Действующая чемпионка Европы по фигурному катанию по максимуму использует пространство комнаты.
Часть упражнений — в основном на мышцы брюшного пресса — спортсменка проводит на специальном коврике, задействует также подоконник. А вот для отработки прыжков нужно разогнаться. В частности, для исполнения Алениного пролетного акселя.
Подписывайтесь на нас в «Яндекс.Новостях», Instagram и «ВКонтакте».
Читайте нас в Telegram.
Фото: Luu / wikipedia.org
Видео: телеканал «Санкт-Петербург»