Ваш браузер не поддерживает элементы с видео.
Перед погружением – обязательная разминка. Главное – заходить в воду плавно, выровнять дыхание и делать это только в присутствии специалистов по закаливанию.
«Закаляемся, потому что это дает заряд бодрости, здоровья, укрепляет иммунитет и наполняет счастьем и любовью. Гормональный всплеск – это дает ежедневную активацию гормональной системы и всех органов и систем здоровья», – сказал руководитель сообщества здорового образа жизни Роман Лебедев.
Пляж у Петропавловской крепости считается родиной «моржей». В 60-х годах прошлого столетия на Заячьем острове собирались ленинградцы, которые образовали клуб «Большая Нева». Любимым местом их досуга была полынья под Кронверкским мостом, которая долго не замерзала.