В Минздраве рассказали, как помочь пожилым не чувствовать одиночество

28 октября отмечается День бабушек и дедушек — повод вспомнить о тех, кто всегда рядом, но часто остается без должного внимания.

По словам сомнолога Российского геронтологического научно-клинического центра Минздрава России Руслана Исаева, одиночество у пожилых людей может стать причиной тревоги и депрессии. Особенно у тех, для кого живое общение привычнее, чем мессенджеры и звонки.

Как понять, что пожилому близкому нужна поддержка:

• пропадает интерес к общению и хобби;

• появляются тревожность, страхи, нарушения сна;

• человек старается избегать контактов;

• звучат жалобы на бессмысленность жизни.

Что поможет:

• чаще разговаривайте — звоните, встречайтесь, выходите на прогулку;

• проявляйте уважение и внимание к их мнению;

• вовлекайте старших в семейные дела и общие занятия.

«Не стоит бояться обращаться за помощью к врачу. Современные антидепрессанты помогают пожилым людям безопасно справляться с тревогой и бессонницей», — подчеркнул Руслан Исаев.