В Минздраве сообщили, кто из-за аномальной жары находится в группе риска

По словам экспертов, длительная жара может серьезно сказаться на здоровье. Риск касается людей с хроническим заболевания, включая проблемы с сердцем и сахарный диабет. В жаркий период организм человека теряет воду из-за повышенного потоотделения, что может привести к обезвоживанию.

Особенно трепетно нужно отнестись к своему здоровью беременным женщинам, пожилым людям и тем, кто страдает от хронических заболеваний.

Минздрав рекомендовал пить больше чистой питьевой воды и избегать прямых солнечных лучей, особенно в самые жаркие часы с 11:00 до 17:00.

Кроме того, медики советуют носить одежду из натуральных тканей светлых тонов и не забывать надевать головные уборы. Количество физических нагрузок в жару рекомендуется максимально сократить. Вместе с тем необходимо следить за питанием и не злоупотреблять тяжелой пищей.

Ранее телеканал «Санкт-Петербург» сообщал, что ближайшие два дня в Северной столице будут сухими и даже жаркими. Сегодня в Петербурге теплее +25 градусов, а завтра температура поднимется до +30.