Фото: unsplash.com
Если речь идёт о борьбе с лишним весом, то не стоит питать лишних иллюзий: вода с лимоном не поможет «растопить жир» и подарить вам фигуру мечты. Однако напиток помогает нормализовать процессы пищеварения и обмена веществ, пишут «Белновости».
Также эксперты отмечают отличную способность воды с лимоном очищать организм и избавлять от отёчности. Поэтому часть воды можно употреблять в течение дня вместе с лимоном, но не стоит так поступать со всем запасом жидкости.
Разумеется, есть часть людей, которым напиток не стоит вводить в рацион. В первую очередь стоит выделить категорию пациентов с мочекаменной болезнью. Также не стоит экспериментировать людям, у которых есть серьёзные проблемы с органами пищеварения: напиток может спровоцировать приступы.