Фото: unsplash.com
Немецкие ученые смогли доказать, что физическая активность замедляет процессы старения мозга. Наиболее эффективной активностью для этого названы танцы, об этом пишет Harrogate Advertiser.
В исследовании приняли участие 26 респондентов, средний возраст которых 67 лет. Участники были распределены на две группы. Первый отряд занимался танцами, а второй исключительно физическими упражнениями на выносливость и гибкость. Эксперимент продолжался 1,5 месяца.
В конце исследования участникам сделали МРТ, которое показало увеличение объема гиппокампа в мозге в обоих группах. Но у «танцоров» эти показатели были выше.