Минздрав объяснил, как защитить школьника от вирусных заболеваний

Заведующая педиатрическим отделением НМИЦ фтизиопульмонологии и инфекционных заболеваний Минздрава России Екатерина Сокольская обратила внимание на то, что полностью уберечь ребенка от вируса невозможно. В школе дети тесно контактируют друг с другом. Однако эксперт поделилась советами, как помочь ребенку перенести заболевание в легкой форме.  

• Питание: в рационе ребенка должны быть свежие овощи и фрукты, мясо, крупы, молочная продукция. 
• Прогулки на свежем воздухе: если гулять на свежем воздухе, в одежде по погоде, то можно уменьшить риск заболеть респираторными заболеваниями.
• Спорт и физическая активность: зарядка, занятия спортом и активные игры помогут сформировать и укрепить иммунитет. 
• Отдых: полноценный сон и отсутствие стрессов – залог крепкого здоровья; 
• Правила гигиены: детей следует отучать трогать лицо грязными руками и приучать мыть руки перед едой, после туалета, прогулок.

Эксперт отдельно отметила, что родителям следует тщательно следить за влажностью и температурой в комнате ребенка – градусник не должен подниматься выше отметки в 25°C. Следует также регулярно проветривать комнату на 10-15 минут.

Помимо этого Минздрав напоминает о вакцинации, которая является эффективной мерой профилактики против гриппа.

Ранее телеканал «Санкт-Петербург» сообщал, что за девять месяцев 2023 года показатель заболеваемости гриппом и ОРВИ в Петербурге вырос на 81,6 % по сравнению с прошлым годом. Большинство пациентов заразились респираторным путём.