Фото: unsplash.com
Составляйте чек-листы на важные события дня, это поможет сосредоточиться и четко следовать цели. Утром мы можем очень легко потерять драгоценное время, просто открыв соцсети, поэтому важно включить в свой список даже самые просты вещи, как завтрак и чистка зубов, об этом пишет Лайфхакер.
Определите конечный результат перед тем, как начнете действовать: конкретная цель позволит чётко сформулировать последовательность действий и отлично замотивирует на их выполнение.
Уберите все, что вам не нравится и мешает. Прислушайтесь к себе. Возможно вам не стоит тратить время на вечные жалобы от токсичных людей или просто какой-то предмет заставляет вас отвлекаться. Оставьте в своем пространстве только то, что вас радует и мотивирует.