Фото: Петроцентр / Роман Пименов
Онколог Данаил Назлиев объяснил, что отдохнуть от суеты – не значит полежать на диване, полистать соцсети и посмотреть сериалы. Просто смена деятельности, по мнению врача, не выход. Нужно найти время для чего-то, что приносит удовольствие лично вам. Именно тогда получится «отключиться от мирской суеты».
«Сделайте что-то, что заставит вас чувствовать себя хорошо и даст возможность расслабиться. Ваше тело, разум и душа будут благодарны вам за это!» – цитирует онколога Life.ru.
Ранее телеканал «Санкт-Петербург» сообщал, что нутрициолог Вероника Гусакова рассказала, вредит ли организму привычка запивать еду. Специалист напомнила, что вода необходима организму для пищеварения. Если человек есть всухомятку, то желудок выделяет больше жидкости. Ежедневно человек потребляет вместе с водой 2 литра воды. Около 9 литров воды проходит через организм в сутки.