Фото: unsplash.com
Она порекомендовала пить воду с лимоном, так как в нем много витамина C. Он очень полезен для иммунитета. Также врач посоветовала готовить ягодные морсы и пить теплый чай. Если есть заложенность носа, то можно приобрести капли с морской водой для промывания.
Можно использовать и мази с эфирными маслами, которые нужно вдыхать. Главное, по мнению специалиста – обратиться ко врачу, который подберет правильное лечение. Об этом пишет Life.ru.
Ранее телеканал «Санкт-Петербург» сообщал, какие ягоды смогут укрепить иммунитет и поддержать микрофлору кишечника. В качестве знаменитых примеров полезных даров природы она привела черную смородину, малину, чернику и голубику. Однако также врач посоветовала обратить внимание на облепиху, черноплодную рябину и калину.