Врач Елена Игнатикова посоветовала отказаться от сладкого и алкоголя в пользу иммунитета
Как передает РИА Новости, врач указала, что злоупотребление сладким может снизить активность иммунной системы. Избыточное количество газировки и конфет может навредить организму. Баловать себя можно не чаще трех раз в день небольшими порциями.
Также врач развеяла миф о том, что алкоголь способствует «дезинфекции» организма и подчеркнула, что он – лишь во вред. Елена Игнатикова отметила, что «безопасной дозы» нет, поэтому ради своего здоровья следует вовсе отказаться от спиртного.
Ранее телеканал «Санкт-Петербург» рассказал, что диетологи советуют сделать для снижения холестерина.
Фото: unsplash.com