Диетолог рассказала, чем опасен дефицит селена в организме

16 мая 2022 07:45 Общество

Ваш браузер не поддерживает элементы с видео.
Диетолог рассказала, чем опасен дефицит селена в организме
Большинство россиян не имеют в организме достаточного запаса селена. Селен – микроорганизм, который может быть полезен в борьбе с инфекционными заболеваниями и вирусными инфекциями. Также селен участвует в поддержании правильной функции щитовидной железы. Врач-эндокринолог, диетолог Надежда Фетисова рассказала в эфире телеканала «Санкт-Петербург», чем опасен дефицит селена в организме.

По словам специалиста, дефицит селена – распространенное явление, особенно в мегаполисах. Потому что в больших городах жители наиболее подвержены большой нагрузке ксенобиотиками или различными токсинами. 

Понять, что у вас нехватка микроэлемента, – сложно, поскольку нет явных признаков. Однако недостаточное количество селена приводит к хроническим, аллергическим заболеваниям, повышенному риску онкопатологии, также человека может преследовать синдром повышенной усталости. 

Источником селена являются орехи, тыквенные семечки, фисташки, а также морская рыба, добавила диетолог. 

Ранее диетолог рассказал, как избавиться от набранных из-за стресса килограммов.

Фото и видео: телеканал «Санкт-Петербург»