Петербуржцам рассказали, сколько можно пить воды в жару
В ГУ МЧС рассказали, что в жаркую погоду человек должен пить, даже если не испытывает жажды. Особенно это касается пожилых людей. Норма «обильного питья» составляет около двух литров жидкости.
При этом следует избегать чрезмерного потребления чистой воды, которое может привести к таким осложнениям, как инсульт.
Фото: pixabay.com