«Световое загрязнение». Как гирлянды влияют на сон

30 декабря 2020 07:32 Общество

Ваш браузер не поддерживает элементы с видео.
«Световое загрязнение». Как гирлянды влияют на сон
В новогодние праздники гирляндами укрощают не только елку, их также развешивают по квартире и на окна, балконы снаружи домов. О том, как сказывается постоянное мерцание огней на сон, рассказал клинический психолог Павел Слободской.

Постоянный свет гирлянд влияет на человека отрицательно. Есть даже специальный термин «световое загрязнение», отметил специалист. Поэтому во время сна рекомендуется использовать даже не маски, а плотные шторы как во время белых ночей. 

Подробнее смотрите в программе «Утро в Петербурге».

Подписывайтесь на нас:

Фото и видео: телеканал «Санкт-Петербург»