Не постучать по дереву и не присесть на дорожку. Как побороть зависимость от суеверий

24 ноября 2020 10:14 Общество

Ваш браузер не поддерживает элементы с видео.

Не постучать по дереву и не присесть на дорожку. Как побороть зависимость от суеверий
Психотерапевт Денис Федоряка рассказал в эфире телеканала «Санкт-Петербург», как справиться с бесконтрольным следованием приметам и суевериям.

Приметы хоть и не являются симптомом какого-то заболевания, но выступают фоном определенной тревожности. Суеверие – способ через действие снять эмоцию.

Справиться с бесконтрольным следованием суевериям поможет дозировка информации и работа с ней – анализ и сопоставление с разными источниками. Так, обобщенная информация снизит уровень тревоги и позволит человеку контролировать себя.

В то же время специалист не рекомендует целенаправленно убирать из жизни все известные приметы. По его словам, например, «присесть на дорожку» не только снимает тревогу семьи, отправляющуюся в поездку, но и выступает объединяющим моментом для близких.

Иногда человеку кажется, что некоторые приметы сбываются. В таком случае, поясняет психотерапевт, подключается работа мозга. Ему свойственно выхватывать из матрицы долгосрочной памяти факты и соединять их определенным образом.

Подробнее смотрите в программе «Утро в Петербурге».

Подписывайтесь на нас:

Фото: телеканал «Санкт-Петербург»
Видео: телеканал «Санкт-Петербург»