Врач рассказал, почему важны прогулки и свежий воздух

Несмотря на режим самоизоляции, необходимо выделять время для ежедневных прогулок, чтобы избежать застойных явлений в легких. Об этом рассказала ассистент кафедры организации здравоохранения и медицинского права СПбГУ Лидия Сопрун, пишет «Росбалт».

Как пояснила врач, из-за нехватки физической активности и кислорода в легких могут развиваться застойные гипоксические пневмонии, которые не связаны с коронавирусной инфекцией.

Для избежания таких последствий недостаточно ежедневно проветривать квартиру, следует каждый день гулять на улице и проходить 5-10 тысяч шагов.

По словам Лидии Сопрун, также нужна физическая активность, желательно на открытом воздухе. Поэтому, по мнению врача, лучшее место для самоизоляции — дача.

Ранее телеканал «Санкт-Петербург» сообщал, что медиаторы Санкт-Петербургского университета рассказали о простых и эффективных техниках коммуникации, которые помогут решить домашние конфликты, возникающие во время самоизоляции. 

Подписывайтесь на нас в «Яндекс.Новостях», Instagram и «ВКонтакте».

Читайте нас в Telegram.

_{Фото: pixabay.com}