Ваш браузер не поддерживает элементы с видео.
Здесь нет чисто женских или мужских упражнений. Философия тут одна: научиться полностью контролировать своё тело. Да и реквизит не меняется — будь это разноуровневый плинт для прыжков или обычные строительные леса.
Свежий выпуск программы «Хорошее утро» смотрите на сайте topspb.tv.
Подписывайтесь на канал «Говорит и показывает Санкт-Петербург» в Telegram.