Врач-диетолог Марина Когай назвала продукты, которые помогут укрепить иммунитет в осенний период простуд.
Как рассказала эксперт в эфире телеканала «Санкт-Петербург», одними из таких продуктов являются лук и чеснок. Содержащиеся в них вещества способны бороться с размножением бактерий в организме. При этом следует учитывать, что эти продукты могут навредить желудку и кишечнику, если есть их в слишком большом количестве. Такие же правила распространяются на имбирь.
Врач напомнила, что ни один продукт не может заменить полноценных лекарств. Более того, если болезнь уже попала в организм – в первую очередь необходимо обратиться к врачу. Диета при болезни может служить профилактикой и облегчить течение заболевания, но никак не заменить лечение.
Также полезной помощью организму в борьбе с болезнью может стать дыхательная терапия эфирными и хвойными маслами.
